L i f e c o a c h
Geluk!
In het leven hebben we allemaal hetzelfde doel: gelukkig zijn! Dit doel is echter niet zo vanzelfsprekend. Het is geen geheim dat iedereen het druk heeft en dat er weinig vrije tijd rest. Velen hangen vast aan dingen die ze niet leuk vinden en hechten amper of zelfs geen belang meer aan quality time voor zichzelf.
Automatische piloot
Je brein is je controlecentrum en besturingssysteem. Het regelt alle processen in je lichaam, zowel fysiek, mentaal als emotioneel. 95% van al deze processen wordt geregeld door je onbewuste brein, slechts 5% gebeurt door je bewuste brein. Bijna alles wat je doet, denkt en voelt gebeurt dus onbewust. Het is de automatische piloot van je lichaam.
Je hebt altijd een keuze!
Het is niet eenvoudig om onze automatische piloot te herprogrammeren en bewust te kiezen voor iets anders. We denken te vaak dat we geen keuze hebben, omdat het alternatief ons niet haalbaar lijkt of omdat we het negatieve van de keuze er niet bij willen nemen. Toch heb je steeds een keuze, zélfs als je denkt dat je hem niet hebt.
Leef bewust!
Als coach ondersteun ik jou in een zoektocht naar jezelf en je persoonlijke doelen. Door in eenzelfde denkpatroon vast te zitten, blijven we soms piekeren en in rondjes draaien. Vanuit een ander, bewust perspectief krijg je een breder zicht op je eigen wereld en op je eigen mogelijkheden. Zo kan je een leven creëren waarin je je niet langer laat tegenhouden door je belemmerende gedachten, meningen van anderen en verwachtingen vanuit je omgeving.
Zelfsturing
Ik kan je geen kant-en-klaar antwoord geven, geen partner, geen fantastische job of het huis van je dromen bezorgen. Met welke reden of vraag je ook komt, je zal alle stappen zelf moeten zetten.
Dit vergt moed en doorzettingsvermogen. Ik breng een proces op gang zodat je zelf verantwoordelijkheid kan nemen voor situaties, eigen keuzes kan maken en daardoor ook zelf met oplossingen komt. Dit alles zorgt voor een positief effect op jezelf en de mensen om je heen. Je wordt rustiger, positiever, energieker: je leeft tenslotte maar 1 keer!
